“면역력의 핵심은 손끝이라고” 누구나 돈 안들이고 면역 세포 강화 시키는 마법의 방법이라고

우리 몸은 다양한 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등의 병원체로부터 계속해서 공격받고 있습니다. 이러한 병원체는 우리 몸의 세포에 침입해 감염을 일으키며, 이로 인해 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.

좋은 면역력을 유지함으로써, 우리 몸은 병원체로부터 자신을 보호하고 질병을 예방할 수 있습니다. 면역력을 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 필요합니다.

집에서 누구나 쉽게 면역력을 지키고 강화 시킬 수 있는 방법이 있습니다. 손톱 뿌리 부분을 누르면 면역력을 상승 시킬 수 있습니다.

실제로 일본 니가카대학원 의학부의 실험을 통해서 밝혀졌습니다. 4주 동안 손톱 뿌리 부분을 꾹 눌렀더니 면역 세포인 백혈구 수가 늘어났다고 합니다.

손톱 뿌리 부분은 신경 섬유가 모이는 부분입니다. 한의학적 관점에서는 경락이라고 부르는 부분이며 장기와 신경이 연결되어 있습니다.

따라서 손끝을 자극 시키면 혈액순환과 기혈 순환이 좋아지면 면역력이 증가되고 자율신경을 조절하는 효과가 나타납니다.

엄지 손톱 누르기

엄지 손톱 부분에 있는 수태음폐경 즉, 호흡기와 관련되어 있습니다.

오른손 엄지와 검지 손가락을 사용해서 왼쪽 엄지 뿌리 부분을 눌러 주세요.

누르는 세기는 살짝 아픈 정도가 좋습니다. 지그시 10초간 누르면 됩니다.

기관지 문제, 기침, 갈증 등의 호흡기 쪽에 문제가 있다면 통증이 발생할 수 있습니다. 이때는 더 꾹꾹 눌러주면 효과가 있습니다.

검지 뿌리 누르기

마찬가지로 반대쪽 손을 사용해서 지그시 10초 동아 누르면 됩니다.

이곳은 소화불량, 궤양성 대장염, 위염 등 위장 기능과 관련된 곳이며 수양명대장경이라고 합니다.

중지 뿌리 누르기

중지 뿌리는 귀가 잘 안들리는 사람이나 난청, 이명, 안면 질환과 관련 있는 부분입니다. 수소양함초경이라고 합니다.

이와 관련된 질병이나 문제가 있다면 자주 눌러 주면 됩니다.

약지 뿌리 누르기

약지 부분은 옆구리 통증, 겨드랑이, 신경쇠약, 딸꾹질과 관련되어 있습니다. 수궐음심포경이라고 합니다.

이와 같은 문제가 발생하는 사람이 누르면 좋은 부위입니다.

새끼 뿌리 누르기

새끼 손끝은 불안, 우울증, 건망증, 생리불순과 관련되어 있는 부분입니다. 수태양소장경이라고 합니다.

손톱 끝 부분을 각각 눌러주면 자율신경을 촉진 시켜서 면역력과 건강을 지킬 수 있습니다.

하루에 2~3회 실시하는 것이 좋으며 한번에 몰아서 하는 것보다는 매일 꾸준히 실천하는 것이 더욱 효과적입니다.

출처 : 엄지의 제왕