위장은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 섭취한 음식물을 잘게 부셔서 소화 흡수 시키고 위산 분비를 통해서 세균을 박멸 시키는 시스템을 가동합니다.
위장은 면역력과도 큰 관련이 있기 때문에 평소에 잘 관리해야 합니다. 최근 소화가 잘 안되고 위에 돌을 얹어 놓은 것처럼 불편한 사람이 늘어나고 있습니다.
간단한 방법으로 현재 위장 상태를 체크해 볼 수 있으며 이를 해결하는 지압법도 있어서 소개해드리겠습니다.
위장 활력 저하 자가 진단법
1. 상양혈
상양혈은 검지 손톱 바로 밑 부분에 있습니다. 위장의 건강 상태를 확인해 볼 수 있는 진단 혈자리 입니다.
또한 몸의 양기를 북돋아 주는 혈자리이기 때문에 자주 눌러 주면 좋습니다.
위장이 습하고 축축하고 어두운 기운이 많아서 소화가 잘 안될 때 상양혈을 누르면 강력한 양기를 불어 넣어서 위 활력을 증진 시켜 줍니다.
정확한 상양혈을 찾는 방법은 간단합니다. 손톱 측면에 가상선을 그은 후 만나는 위치를 찾으면 됩니다.
상양혈을 눌렀을 때 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타난다면 위 기능이 저하된 상태로 의심해 봐야 합니다.
2. 여태혈
손가락에 이어서 발가락 혈자리를 통해서 위 활력 저하를 확인해 볼 수 있습니다.
여태혈은 검지 발톱의 바깥쪽 끝 부분에 있습니다. 한의학에서 건강의 기본이 되는 정혈에 해당 되는 부위입니다.
이곳을 눌렀을 때 통증이 느껴진다면 위 활력 저하를 의심해 봐야 합니다.
여태혈을 꾸준히 눌러주면 소화불량을 개선 시킬 수 있습니다. 이외에도 화병, 어지럼증, 빈혈 등의 건강에 큰 도움이 됩니다.
여태혈 부분을 면봉으로 자극하는 것이 좋습니다. 복부, 명치의 그득함과 답답함 등의 증상을 개선 시키는 효과가 있습니다.
