사람의 몸 내에서 매일 수백 개의 암세포가 생겨난다고 알려져 있습니다. 암세포는 정상 세포가 분열과 성장이 제어되지 않아 비정상적으로 증식하는 세포를 말합니다.
일부 연구에 따르면, 성인 한 명의 몸 안에서 하루에 약 600개에서 10,000개 사이의 새로운 암세포가 발생한다고 합니다.
암세포의 빠른 증식을 막기 위해서는 건강한 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 특히 암세포를 효과적으로 없애주는 특별한 주스가 있다고 해서 소개해드리겠습니다.
항산화 제력 주스
한창 ABC 주스라는 것이 유행한 적이 있습니다. 사과, 비트, 당근을 한꺼번에 갈아서 마시는 것인데요. 요즘에는 이것보다 항산화 제력 주스라 큰 관심을 받고 있습니다.
나는 몸신이다에서 생명화학공학 교수님이 출연해서 소개한 주스인데요. 암세포를 없앨 수 있도록 항산화 능력을 높여주는 주스입니다.
1인분 기준 필요한 재료는 다음과 같습니다.
자색감자 1/2개, 당근 두께 5cm, 바나나 1/2개, 블루베리 10개, 무가당 두유 200ml
준비한 재료를 믹서기에 잘 갈릴 수 있도록 깍뚝 썰기해주세요.
모든 재료를 믹서기에 넣고 충분히 갈아주면 완성 됩니다.
하루 딱 1잔씩만 마셔도 항산화 능력이 좋아지고 암세포를 효과적으로 없앨 수 있습니다.
만약 위장 질환이 있는 사람이나 위가 약한 경우에는 자색 감자를 살짝 데쳐서 사용하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
